摘要：
青梅竹马甜护文从小到大男频(绝护小青梅高冷竹马)练法与第三步基本相同,但不需真的面对太阳和月亮,练火龙功需一极寒之地,练水龙功需一极热之地.主旨:"阴中练阳,阳中练阴,阴阴阳阳... 青梅竹马甜护文从小到大男频(绝护小青梅高冷竹马)
练法与第三步基本相同,但不需真的面对太阳和月亮,练火龙功需一极寒之地,练水龙功需一极热之地.主旨:"阴中练阳,阳中练阴,阴阴阳阳,至阴至阳".此功须七七四十九日苦修.
5·外功附助
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准备一个沙袋子（要小一点）,每天手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处,都要在沙袋上击打,要由轻到重,细心体会反弹之力,同时配合呼吸.
我们的相识是场意外蓄谋已久,这句话啥意思女生告诉我的
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有意
言外之意
证明是她主动追的你
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希望没有遗憾
希望是你们想要的
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有没有《我交你,蓄谋已久》得TXT
我交你,蓄谋已久
